Durante este período de epidemia, iremos descubrindo aos poucos que moitas persoas comezan a practicar ioga para manter a súa saúde e mellorar a súa inmunidade, ao tempo que se enfrontan á soidade e ao estrés que provoca o bloqueo.Para aqueles que están en zonas de confinamento, o ioga tamén pode aliviar o medo e a ansiedade e desempeñar un papel importante no apoio psicosocial e na recuperación.Antes de que o mundo comece a afrontar os retos da epidemia, o ioga pode promover e apoiar a saúde física e mental.Nunca foi tan importante e destacado.A epidemia obrigou a moitas persoas a experimentar a incapacidade de atoparse con familiares, o autoillamento e as dificultades económicas, interrompendo o ritmo e o equilibrio diarios da vida e do traballo.A ansiedade e a depresión están sempre connosco, e o ioga pode axudarnos a enfrontalo e a saír da néboa.Creo que a epidemia desaparecerá pouco a pouco algún día, pero deberíamos cultivar un bo estilo de vida saudable, como exercicio, ioga, etc. Só así poderemos coller verdadeira saúde.JW comprometeuse coa produción e deseño de roupa deportiva de ioga, se tes algunha necesidade, póñase en contacto connosco.
Hora de publicación: 26-maio-2022